Ilustracja okładki przygotowana z pomocą AI.
Dojrzewanie
Jak rozmawiać o zmianach w ciele i emocjach. Bez zażenowania, bez „to takie trudne”.
Publikacja ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje porady lekarza, psychologa ani innego specjalisty i nie służy do stawiania diagnozy. W nagłym zagrożeniu zdrowia lub życia dzwoń pod 112.
- Pobierasz od razu po opłaceniu
- Format PDF — na telefon, tablet i czytnik
- Indywidualny, dyskretny znak wodny
O książce
Drzwi do pokoju coraz częściej zamknięte, nastroje jak na rollercoasterze, ciało zmienia się z miesiąca na miesiąc. Dojrzewanie to nie „faza” ani „złe wychowanie”, tylko naturalny proces. Ten e-book pomoże Ci zrozumieć, co dzieje się w ciele i głowie dziecka, i towarzyszyć mu w tym czasie z większym spokojem.
Dla kogo jest ten e-book
- Dla mamy dziecka, które wchodzi w okres dojrzewania
- Dla Ciebie, jeśli nie wiesz, jak zacząć rozmowę o ciele, miesiączce czy seksualności
- Dla rodziców, którzy czują, że ich dziecko „znika”, i chcą je lepiej zrozumieć
Co znajdziesz w środku
- Czym jest dojrzewanie z biologicznego punktu widzenia
- Mózg nastolatka: impulsy, emocje, sen i potrzeba grupy
- Zmiany w ciele – i dlaczego nigdy nie komentujemy wagi dziecka
- Emocjonalny rollercoaster i sygnały, których nie warto zbywać
- Higiena i samoopieka, w tym przygotowanie do pierwszej miesiączki
- Pierwsze rozmowy o seksualności – małe, regularne, z właściwymi nazwami
- Wczesne i opóźnione dojrzewanie oraz Twoja rola w tym czasie
- Kiedy potrzebny jest specjalista
Co dostajesz
- e-book w formacie PDF do czytania na telefonie, tablecie i komputerze
- praktyczne podsumowania po każdym rozdziale
- podpowiedzi do rozmów o trudnych tematach
Poradnik ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji ze specjalistą – z lekarzem.
Najczęstsze pytania
Jak zacząć rozmowę z dzieckiem o dojrzewaniu?
Lepiej sprawdzają się małe, regularne rozmowy niż jedna wielka. W e-booku znajdziesz podpowiedzi do rozmów o ciele, miesiączce i seksualności – z właściwymi nazwami i bez zażenowania.
Jak przygotować córkę do pierwszej miesiączki?
Poradnik ma osobną część o higienie i samoopiece, w tym o przygotowaniu do pierwszej miesiączki. Pomaga też wyjaśnić, czym jest dojrzewanie od strony biologii, tak by dziecko wiedziało, czego się spodziewać.
Co zrobić, gdy dziecko dojrzewa wcześniej lub później niż rówieśnicy?
E-book omawia wczesne i opóźnione dojrzewanie oraz Twoją rolę w tym czasie. Wyjaśnia też, kiedy potrzebny jest specjalista. Jeśli coś Cię niepokoi, skonsultuj się z pediatrą.
Dla dzieci w jakim wieku jest ten poradnik?
Poradnik dotyczy dzieci w wieku 9–13 lat, które wchodzą w okres dojrzewania. Jest napisany dla rodzica – zawiera praktyczne podsumowania po każdym rozdziale i podpowiedzi do rozmów o trudnych tematach.