Rodzic z traumą z dzieciństwa

📄 55 stron · PDF do pobrania

Jak nie przekazywać wzorców dalej. Praca nad sobą dla dobra relacji z dzieckiem.

34,99 zł

Publikacja ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje porady lekarza, psychologa ani innego specjalisty i nie służy do stawiania diagnozy. W nagłym zagrożeniu zdrowia lub życia dzwoń pod 112.

Pobierasz od razu po opłaceniu
Format PDF — na telefon, tablet i czytnik
Indywidualny, dyskretny znak wodny

O książce

Obiecałaś sobie, że nigdy nie będziesz krzyczeć jak Twoja mama, a jednak z Twoich ust wylatuje to samo zdanie? To nie znaczy, że nie umiesz być matką. Ten e-book pomaga zrozumieć, jak trudne doświadczenia z dzieciństwa odzywają się w rodzicielstwie, i pokazuje, jak nie przekazywać ich dalej.

Dla kogo jest ten e-book

dla mamy, która czasem reaguje na dziecko zbyt mocno i nie wie dlaczego
dla Ciebie, jeśli w dzieciństwie przeżyłaś coś bardzo trudnego
dla kobiety, która „nic się nie stało”, a jednak czuje, że coś jest nie tak
dla mamy, która myśli o terapii i chce wiedzieć, od czego zacząć

Co znajdziesz w środku

czym jest trauma z dzieciństwa i jakie daje sygnały w dorosłości
jak trudne wzorce przechodzą z pokolenia na pokolenie
więź i lęk w relacjach
jak powstaje cykl i jak wpływa na dziecko
praca z traumą zaczyna się od świadomości
jakie są drogi terapii
codzienne praktyki regulacji emocji
kiedy szukać specjalisty i jak przygotować się do rozmowy ze specjalistą

Co dostajesz

e-book w formacie PDF do czytania na telefonie, tablecie i komputerze
praktyczne podsumowania po każdym rozdziale
ramki z praktycznymi wskazówkami i łagodne ćwiczenia na co dzień

Poradnik ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji z psychologiem.

Najczęstsze pytania

Dlaczego krzyczę na dziecko jak moja mama?

Trudne wzorce z dzieciństwa często odzywają się w rodzicielstwie. E-book wyjaśnia, jak przechodzą z pokolenia na pokolenie i jak zaczyna się praca nad nimi – od świadomości.

Jak nie przekazywać traumy z dzieciństwa swojemu dziecku?

Poradnik pokazuje, jak powstaje cykl, jak wpływa na dziecko i jak go przerwać. Daje codzienne praktyki regulacji emocji i łagodne ćwiczenia. Nie zastępuje pracy z psychologiem.

Od czego zacząć terapię traumy z dzieciństwa?

E-book omawia, jakie są drogi terapii, kiedy szukać specjalisty i jak przygotować się do rozmowy ze specjalistą. Wyboru formy pomocy dokonaj razem z psychologiem lub psychoterapeutą. W kryzysie zadzwoń pod 116 123 (telefon zaufania dla dorosłych), a w zagrożeniu życia — 112.

Dla kogo jest ten poradnik?

Dla mamy, która czasem reaguje na dziecko zbyt mocno i nie wie dlaczego, i dla Ciebie, jeśli w dzieciństwie przeżyłaś coś trudnego – albo „nic się nie stało”, a czujesz, że coś jest nie tak.