Ilustracja okładki przygotowana z pomocą AI.
Sen malucha
Protesty przed snem, wybudzenia, koszmary. Co robić, kiedy stary rytuał przestał działać.
Publikacja ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje porady lekarza, psychologa ani innego specjalisty i nie służy do stawiania diagnozy. W nagłym zagrożeniu zdrowia lub życia dzwoń pod 112.
- Pobierasz od razu po opłaceniu
- Format PDF — na telefon, tablet i czytnik
- Indywidualny, dyskretny znak wodny
Ten tytuł taniej w pakiecie
Spokojny wieczór 39,99 złPasujące karty pracy i gry
O książce
Myślałaś, że po pierwszych urodzinach wreszcie będziesz spać? Tymczasem drzemka się kurczy, wraca nocne budzenie, a wieczorne „idę spać” zamienia się w spektakl z trzecim kubkiem wody. Ten e-book, kontynuacja e-booka „Sen niemowlęcia”, pomoże Ci przejść przez nowe wyzwania snu malucha spokojnie i bez wojny.
Dla kogo jest ten e-book
- Dla mamy dziecka w wieku 1–3 lata.
- Dla mamy, której maluch przechodzi na jedną drzemkę albo przeprowadza się do łóżka.
- Dla mamy, która mierzy się z koszmarami, lękiem separacyjnym lub nocnym budzeniem.
- Dla mamy, która chce odstawić smoczek, butelkę albo kołysanie.
Co znajdziesz w środku
- Ile snu potrzebuje maluch i jak to rozpoznać.
- Przejście z dwóch drzemek na jedną.
- Rytuał wieczorny jako fundament dobrej nocy.
- Przeprowadzka z łóżeczka do łóżka.
- Lęk separacyjny nocą.
- Koszmary i lęki nocne.
- Dlaczego nocne budzenie wraca i jak odstawiać rekwizyty do zasypiania.
- Rozdział o Twoim śnie, bo on też się liczy.
Co dostajesz
- E-book w formacie PDF do czytania na telefonie, tablecie i komputerze.
- Praktyczne podsumowania po każdym rozdziale.
- Ramki ze wskazówkami oraz gotowe zdania na wieczór i noc.
Poradnik ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji ze specjalistą – z lekarzem.
Najczęstsze pytania
Kiedy przejść z dwóch drzemek na jedną?
Gdy dziecko pokazuje, że jest na to gotowe – e-book opisuje, ile snu potrzebuje maluch, jak to rozpoznać i jak przeprowadzić przejście z dwóch drzemek na jedną. Ma też rozdział o wieczornym rytuale.
Co zrobić, gdy maluch budzi się w nocy z koszmarem?
Poradnik ma rozdział o koszmarach i lękach nocnych oraz o lęku separacyjnym nocą. Podpowiada, jak reagować spokojnie. Jeśli nocne epizody są częste lub Cię niepokoją, skonsultuj się z lekarzem.
Jak odstawić smoczek, butelkę albo kołysanie do snu?
E-book wyjaśnia, dlaczego nocne budzenie wraca, i opisuje, jak odstawiać rekwizyty do zasypiania – smoczek, butelkę czy kołysanie. Omawia też przeprowadzkę z łóżeczka do łóżka.
Czy „Sen malucha” to kontynuacja „Snu niemowlęcia”?
Tak, to kontynuacja e-booka „Sen niemowlęcia” – dla rodziców dzieci w wieku 1–3 lata. Dotyczy nowych wyzwań: protestów przed snem, wybudzeń i koszmarów. Jest w nim też rozdział o Twoim śnie.